孕妇奶粉主要是为备孕和怀孕女性而设计，因其含有叶酸、亚油酸、钙、维生素等重要营养素，可以在保证母体健康的同时利于胎儿在骨骼、视力、大脑的全面发育。

建

议

饮食不均衡的孕妈妈建议饮用

普通女性切勿盲目饮用

叶酸、DHA能促进胎儿大脑发育的营养素，在准备怀孕时就要补充，以使体内叶酸、DHA营养储备在孕初期就达到理想水平。

正常情况下，只要膳食平衡、营养全面，人们在日常饮食中都能获得这些营养物质。比如深海鱼类富含DHA，动物肝脏、瘦肉、蔬菜含有叶酸等。

但不少职场女性长期在外就餐，通过常规饮食很难做好孕前营养储备。那么用强化了DHA、矿物质、维生素等营养素的孕妇奶粉，进行孕前营养储备再适合不过了。建议这类女性从准备怀孕前的3个月起，每天喝一杯孕妇奶粉，约毫升左右。

对于普通女性来说，若不是在备孕，那么便无需饮用孕妇奶粉。这是因为该奶粉是针对怀孕这一特别时期，根据大多数孕妇而打造的奶粉，其中的营养成分要比普通奶粉高的多，若盲目进补，只会对身体造成负担。

好

处

准妈妈喝孕妇奶粉好处多多

同样适用哺乳期妈妈

1、补充各种营养素

叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；

亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素；

钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；

多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

2、缓解孕期不适

70%～80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、偏食、厌食，都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。

尤其是孕吐严重的孕妈咪，不妨尝试一下孕妇奶粉，与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的负担也较小。

3、促进胎儿大脑发育

宝贝的大脑发育并不是匀速进行的，从胎儿期到出生后的一年里，脑部的发育会异常迅速，这一时期通常被专家称为"脑部发育的黄金期"。

研究显示，妈咪从孕18周开始直到产后3个月，持续补充高水平的DHA，宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升。因此，孕妈咪和哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期补充足量的DHA是至关重要的。

众所周知，海鱼和海产品中的DHA含量较高，但不少孕妈咪不爱吃或很少有机会吃到海鱼，加之海洋污染问题的日益严重，通过每天饮用孕妇奶粉来摄取DHA不失为一种选择。

4、同样适合哺乳期的妈咪

孕妇奶粉不仅仅针对孕妈咪，也同样适合哺乳期的妈咪饮用，比起油腻的汤水，孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。研究证明，坚持饮用孕妇奶粉的妈咪，母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高，对宝贝的生长发育十分有益。

5、有利于分娩

该类奶粉中锌元素也是一大闪光点，锌可以强化平滑肌的收缩，有助于生产的进行，可以缩短痛苦的分娩时间，帮助产妇顺利生下宝宝，可谓是得力的"助产士"

6、提高奶水质量

坚持喝孕妇奶粉的妈妈，日后母乳喂养时，乳汁中铁、铜、锌的含量比较可观，有助于宝宝生长发育。

饮

用

孕妇奶粉什么时候喝？

喝多久？

建议备孕期间就开始饮用，这样可以做到身体各营养元素全面均衡，有利于受孕。孕后如果继续坚持，即使妊娠反应强烈，基本上还是可以满足胎儿的营养需求，可有效降低宝宝神经大脑发育缺陷的风险。

从孕中期开始孕妇血容量和血红蛋白增加，同时，胎儿需要铁储备，建议从孕中期始增加铁的摄入量，孕妈妈每周可以吃1～2次动物血。即便均衡饮食，相当一部分孕妈妈由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。

建议有条件者可以在孕中、晚期妇女膳食指南的基础上，坚持饮用孕妇奶粉，来弥补营养不足。

切忌，就不要因此而疯狂猛喝，也不要在饮用孕妇奶粉的同时还配合牛奶喝。这种看似强化的营养补充，实则会让孕妇肾脏倍感压力。

最后，小编推荐几款备孕、孕中、孕后妈妈需要的几款产品：

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斯利安藻油DHA乳钙粉

斯利安藻油DHA乳钙粉是以美国马泰克藻油DHA和爱尔兰哥兰比亚公司的乳钙为原料，益智、明目、健骨，是孕期、哺乳期妇女和一岁以上儿童营养保健的明智之选。

1、权威标准，足量补充

美国国立卫生研究所（NIH）和国际脂肪酸和脂质研究协会(ISSFAL)推荐:孕期和哺乳期妇女，每日至少摄入DHAmg世界卫生组织(WHO)及联合国粮农组织(FAO)提出：根据婴幼儿体重每日摄入DHA20mg斯利安藻油DHA乳钙粉每袋含mgDHA，mg乳钙，每日两袋，即能保证孕期和哺乳期妇女每日足量摄取到mgDHA。2、独特粉剂，孕期服用口感更好斯利安藻油DHA粉的原料采用美国马泰克公司(Martek)全球领先的微囊包埋专利技术生产，在真空环境下，从海藻中提取DHA的同时瞬间将其包埋成小分子颗粒，有效防止了DHA的氧化，避免了藻油DHA在运输和胶囊包裹过程中被氧化而失去功效。藻粉DHA在胃肠道迅速将DHA还原，均匀分散的小颗粒比抱团释放的油滴更容易吸收。研究表明，藻粉DHA可以提升2倍的吸收效率，而且斯利安藻油DHA粉有效去除了DHA油滴特有的油腻、腥味，口感香醇，可配合奶粉、麦片、稀饭等服用，更方便孕妇和儿童等特殊人群服用。

3、乳钙是天然的骨骼营养品斯利安藻油DHA乳钙粉中的乳钙来自于爱尔兰哥兰比亚公司(Glanbia).哥兰比亚公司的TruCal乳钙是以新鲜乳清为原料，%从牛奶中提取，是一种具有生物有效性的新型天然钙源，其特点是含钙量高；钙磷比2：1，生物利用率高；生物活性强，易于吸收；有效增强骨密度和强度，防止钙流失；性质温和，不会引起肠胃不适及便秘。孕期和哺乳期的妇女，胃肠道敏感，在激素影响下，胃酸分泌量减少，不宜服用任何刺激性产品，但是孕哺期的妇女肩负着孕育宝宝的重任，是一生中钙质最容易流失、最需要补充钙剂的时候，乳钙不仅吸收率相对较高，而且是从天然牛奶中直接提取的，没有副作用，对胃肠道没有任何负担，服用之后不易导致妈妈和宝宝发生便秘、腹泻、胃口不好等问题。

2

创盈R金斯利安多维片

金斯利安多维片除0.4毫克叶酸外，还含有关系优生的必需矿物质元素钙、铁、锌、维生素D3以及人体最易缺乏的水溶性维生素，如维生素B1、B2、B6、B12、维生素C等营养元素，极其适合准妈妈的体质营养需求。

1、备孕

备孕期间服用金斯利安，其中每粒0.4mg叶酸可预防胎儿出生缺陷。同时富有的多种维生素和矿物质，可以保证准妈妈孕前营养需求。

2、孕期伴随着胎宝宝的生长发育，金斯利安的作用会更加明显。金斯利安中的维生素B1对神经系统的生理活动有调节作用，特别与食欲维持、胃肠道的正常蠕动及消化液的分泌有关。维生素B2的供应，有助于准妈妈对铁的吸收和利用，能预防妊娠期的贫血。维生素B6可以明显地减轻食欲不振、呕吐等早孕反应这些症状。同时，补充维生素D3能对骨骼中的钙进行双向调节，直接强壮准妈妈和胎儿的骨骼。专家建议，准妈妈应通过对金斯利安的“储备”，为胎宝宝的健康生长发育“保驾护航”。

3、哺乳在产后，对于产妇的伤口愈合和子宫复原也是有益的，还能促进食欲，参与人体的免疫功能，增加人体抵抗力，减少感染类疾病的发生。此外妈妈还可以通过母乳补给新生宝宝所需维生素。

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康力士好健牌牛乳钙片

美国原装进口，天然牛乳提取，乳钙含量高、富含免疫因子、CPP、VC、营养美味好吸收，备孕妈妈补钙之选。

1、优质牛奶钙源

牛奶公认的最佳钙源。牛乳钙除钙质外还含有锌、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分，全面促进生长发育，增强体质、提高免疫力，特别适合老人、儿童。

2、新西兰进口安全又营养

新西兰乳牛为绿色野生放养，所产牛奶营养成分比世界平均水平高23%。

3、高纯度，易吸收

牛乳钙的人体吸收率高达92％以上，在所有钙类中，牛乳钙最容易被人体吸收。

4、多种营养促进吸收

牛乳自有的酪蛋白磷酸肽（简称CPP），额外搭配天然维生素C、维生素D，吸收更完全。

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