博尔特到底有多强，明眼人其实都能看得出来。

百米9.58（风速+0.9m/s）的世界纪录，年8月16日在柏林跑出来的，快十年了，没有人能够触及。年到目前为止世界上百米的最好成绩是NoahLyls跑出的9.88（风速+1.1m/s）。

苏炳添说：他从9.99到9.91花了3年的时间，成绩的提升还不到0.1秒。

好吧，世界纪录太遥不可及。

博尔特的第二好成绩，飚出来的9.63（+1.5m/s）,世界第三好成绩年跑出来的9.69（±0.0m/s），统统都快十年了，没人能够接近。

在博尔特在职业生涯里面，百米总共有53次跑进10秒内（风速被承认的情况下），今年已经过了一半了，世界上总共才有46个人百米跑进10秒以内。

百米世界前二十个最好成绩里，博尔特占了9个。

以至于和他一起跑百米，常态是这样的。

镜头里只有他一人

在9.58百米世界纪录的那场比赛里，博尔特的平均地面速度相当于37.58公里/小时，减去他0.秒的反应时间，百米纯粹的时间是9.44秒，平均速度为38.18公里/小时。

这场比赛里面，博尔特的最高速度是在60到80米之间，这20米的分段时间博尔特只用了1.61秒，速度是12.42米/秒（44.72公里/小时）。

眨一下眼的功夫，博尔特已经在你前面20米处了。

大家如果平时开车的话，可以把速度设定在这个范围，然后想象一下旁边有个人跟着你一起跑。

图片来自网络

除了米，博尔特还握着米的世界纪录19.19（风速-0.3m/s），这个纪录是在百米纪录4天后，年8月20号在同一个跑道上跑出的。

年到目前为止世界上米的最好成绩是还是NoahLyls的19.65（风速+0.9m/s）。

米世界前二十的最好成绩里面，博尔特一个人就占了10个。曾经最接近博尔特米世界纪录的是牙买加人YohanBlak，他在年19.26（风速+0.7m/s）的成绩。

从年6月12日至年9月3日，博尔特在米的决赛上连庄17场不败。

只能笑了

纪录对博尔特来说，家常便饭了。

除了成年后的纪录，博尔特还拥有米15岁世界青少年最佳成绩（20.58秒），16岁（20.13秒），17岁（19.93秒）和18岁（19.93秒）。

吉尼斯纪录也不在话下。

最快跑米男性

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国际田联田径世界锦标赛上获得金牌最多的男性

田径世界锦标赛男子米获胜次数最多的

连续获得米奥运金牌最多的男性

连续获得米奥运金牌最多的男性

奥运会获得米金牌最多的男性

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米跑步最快的男人

有他在的国际田联世界锦标赛门票卖出最多

百米跑进10秒最多的男人

4×米接力最快的人

旁边还在冲刺，博尔特已经在庆祝了

就因为博尔特太强，以至于很多运动员在跟他比较的时候，都异常的谦虚。

像题主说的张培萌在接受采访时说：

“跟博尔特同场竞技也是求虐吧，打败他是永远不可能的，假如这个世界没有博尔特这个人的话，我可能会去想自己要成为世界冠军，但是博尔特站在我面前，感觉我们不是同类，像神一样。”

前段时间刚刚将米跑进20秒的牙买加运动员AkmBloomfild在接受采访的时候说：

“我认为任何人都不可能超越博尔特，我觉得我这样的凡人也不应该和他相提并论。如果我能完成他成就的一半，那就是一个非常了不起的成就了。”

之前南非的一位记者说博尔特的存在大大打压了世界短跑成绩的提升，因为他太强以至于大部分运动员都觉得自己没法超过他，压力太大也不好啊。

博尔特的成就可以列出一大把，8个奥运会金牌，11个世锦赛金牌。ps：前段时间博尔特的一块4x米的金牌被收回，因为它的队友在比赛中服用兴奋剂被查出来了。

年8月5日在伦敦世锦赛百米决赛日。

当贾斯丁加特林听到夺冠的消息后，他立即转身走向那个身着黄衣的大个子，出人意料地做出了顶礼膜拜的pos，这让失去冠军的博尔特也有些受宠若惊。

过去的九年里，五届世锦赛，冠军似乎都成为了习惯，而这最后一次，传奇谢幕，没有冠军，掌声依旧…

说了很多博尔特够强的数据，但我还想说下博尔特成长故事，这个来自牙买加考克西斯小村的男孩。

如何吃下0个鸡块

沃顿西亚小学正在举行运动会，这可是学校的一件大事。

跑道上长满了杂草，校工已经提前在上面洒上几道汽油，然后点火：烧出的黑圈就是跑道线了。

参加米比赛的小选手们都站到了起跑线上，当天的明星叫里卡多格迪斯（RicardoGdds），他是沃顿西亚小学跑得最快的小孩。

一起站上跑道的选手中还有个瘦瘦高高的小孩。这个小孩并不喜欢跑步，他的梦想是当一名板球运动员，最好是投手。

他之所以参加比赛，是因为学校牧师德弗纽金特（DvrNugnt）承诺，如果他参赛并跑赢里卡多，就请他吃一顿午饭。想着多汁的鸡块和香甜的烤马铃薯，这个小孩来到了起跑线前。

当时是年，沃顿西亚小学杂草从生的跑道距离金斯敦市山景大街上的牙买加国家体育场有多公里，而这个因为鸡块参加米比赛的小孩名叫尤赛恩博尔特（UsainBolt）。

时间来到九年前的夏天，22岁的尤赛恩博尔特在北京待了十天，至少吃掉了0个鸡块。哦，对了，他还从北京拿走了三块奥运金牌，创造了三项世界纪录。

我要掌控一切

让我们把时间再往回拨一下：年，8岁的博尔特也吃到了纽金特奖励的鸡块。

这不过是一切的开始。之后，比赛的奖励从午餐变成了锡和塑料的奖杯，博尔特成了镇上跑得最快的小孩，成了区里跑得最快的小孩，最终他作为田径特长生进入了威廉尼布高中，如果他表现出色，还有望获得美国大学的奖学金，以及报酬丰厚的职业合同。

但刚进入威廉尼布高中的博尔特可没想这么远，他随随便便就能在赛道上跑出好成绩，所以他时常溜到板球场上去玩，逃掉晚上的训练课去校外的游戏室打超级玛丽，用的是省下的午餐钱。

在自传《快过闪电》里，博尔特说是父亲让他意识到了跑步的意义：板球打得再好也得依赖队友，也有可能坐冷板凳，但在跑道上一切都由你的速度说了算。

喜欢掌控一切的博尔特最终选择了跑步，并在尝试了各种距离后，选择了米和米作为主攻项目。

因为12岁的博尔特身高已经超过了一米八，他被排除在了米名单外，所有教练都认为以他的身高无法在百米赛跑中战胜那些个子更矮、身体更壮的对手，别人能在起跑的时候就远远甩开他。

博尔特接受了这个设定，那就跑米和米吧，反正怎么跑都能赢。

化为闪电

2年，身高已经接近2米的博尔特站到了世界青年田径锦标赛的米决赛赛道上，那年他只有十五岁，是米比赛中年龄最小的选手。

这是他第一次出战世界级别的比赛，虽然之前他已经在多届加勒比运动会上出尽了风头，已经成了加勒比地区小有名气的“闪电”博尔特，但世界青年田径锦标赛这样级别的赛事还是头一遭。

2年7月19日，能容纳三万人的牙买加国家体育场拥挤不堪，买不到票的观众们翻过高墙进入场内，没人知道体育场里到底涌入了多少观众。

大家并不一定是冲着博尔特来的，在田径大国牙买加，这些幸运的观众有太多的高手可以崇拜。

也许是天意，作为东道主兼田径大国的牙买加在本次世青赛上迄今还没有一枚金牌入账，被寄予厚望的女子米选手安内莎刚刚以第二名的成绩结束了比赛。

所以当博尔特作为唯一入围了男子米决赛的牙买加选手踏入赛场的时候，全场观众都狂吼了起来。

现在回看当年的比赛录像，每个人都会惊讶博尔特当时的样子，这个站在第三道上的少年有着宽宽的肩膀，下面挂着细弱的四肢，一点都不像是充满爆发力的短跑运动员，肩膀往上则是一张惊恐的脸庞，15岁的他似乎被吓到了。

后来博尔特回忆，在赛前准备时，他甚至紧张得把钉鞋穿错了脚。

发令枪响起，运动员们飞奔了出去，博尔特的起跑并没有太大优势，而且他的姿势也很糟糕：头怪异地偏向右边，还向后仰着，但有什么关系呢？距离刚刚过半，博尔特就已经冲到最前面：头依然偏着、依然后仰着，但周围姿势好看肌肉发达的对手们都被他甩在了身后。

世界上最伟大的运动员就用这样不太漂亮的姿势漂亮地翻开了竞技体育的新篇章。

我是妈妈的博尔特

名气紧随着荣誉到来了，一起出现的还有机会：多家美国大学向博尔特伸出了橄榄枝。只要博尔特愿意，他几乎可以立马获得绿卡，去条件更好、训练理念更先进的美国继续运动生涯，毫无疑问还有更丰厚的收入。似乎没有什么可以拒绝的理由。

也许是成名前在阴冷的匈牙利德布勒森参加世界少年锦标赛的经历给博尔特留下了阴影，他不愿意去任何比牙买加冷的地方，在自传里，他还半开玩笑的说当时只有十七岁的自己舍不得离开妈妈。

博尔特最终选择留在牙买加，进入金斯敦高性能训练中心。

这也许是8岁的博尔德决定为了鸡块参加米比赛之后做出的另一个明智决定：在全世界范围内搜集了大量优秀运动员的美国大学过于急功近利，给这些年轻人安排了超量的比赛，导致很多潜力无限的运动员过早地燃烧殆尽，最终一无所获。

不知道博尔特在进入金斯敦高性能训练中心后有没有后悔过这个决定，因为在这里，他遇到了职业生涯中的第一个严重低谷。

一边是更正规更严格的高性能训练中心，一边是更热闹更繁华的金斯敦，还有随着胜利而来的名气和便利，年轻的博尔特初到金斯敦的时候可没少在著名夜店里通宵热舞。

同时，更严格的训练带来了新的问题，博尔特的新教练菲茨科尔曼是中心的总教头，麾下有大批的顶尖运动员，他和博尔特的组合可以说顺理成章。

但科尔曼的训练方法让博尔特吃尽了苦头，主攻米的他进行了大量针对耐力而非速度长距离的训练，身体被推到了极限，与科尔曼之前也渐生龌蹉。

博尔特清楚这样的训练不适合自己，但一枚加勒比运动会的打破了纪录的金牌让所有人都无视了他的质疑。

唯一不会说谎的是身体，4年五月，博尔特倒在了训练场上：跟腱撕裂。卫冕世界青年田径锦标赛米冠军的梦想成了泡影，更大的打击接踵而至：4年的雅典奥运会，博尔特在米的首轮就被淘汰出局。

也是在雅典奥运之前，博尔特得知自己患有脊柱侧凸的症状，右腿也比左腿短了1.3厘米，这些症状会让米项目越来越难以忍受：弯道将不断摧残博尔特的身体。

成为博尔特

痛苦的真相也带来了转机，4年赛季全面失利后，博尔特更换了教练。请记住这个名字：格伦米尔斯（GlnMills）。可以这样说，4年以前博尔特取得成绩都是天赋的胜利，只有在遇到了格伦米尔斯之后，博尔特才真正地成为了博尔特。

米尔斯教练接手博尔特的训练后，耐力训练的强度被大幅降低，取而代之的是核心肌群的力量训练，很长时间内，博尔特都没有再跑过米以上的距离。配合德国名医汉斯穆勒-沃尔法特的治疗，博尔特的伤病得到了很好的控制。

最令博尔特吃惊的是，米尔斯教练的目的并不是让他能迅速地回到巅峰，有生以来第一次，有人教博尔特不必太在意下一场比赛，而是看得更长远：三年后的北京奥运，以及成为更好的自己。

在5年八月芬兰赫尔辛基世锦赛上，预赛一路表现平平的博尔特在米决赛上被分到了第一道：身高接近两米的他无疑会在弯道上遭遇更大的压力，结果也是如此：他的跟腱旧伤复发，最后一个冲过终点线。

瘸着下场的博尔特看到了奇怪的一幕：米尔斯笑逐颜开地向他走来。18岁的博尔特不太明白发生了什么，但米尔斯知道，刚才在赛道上一直没有放弃的博尔特终于成为了博尔特。

更快、太高、够强

是时候说说米了。

11岁的博尔特作为田径特长生进入中学后，因为身高过高而被认为不适合米。的确，任何时候看百米赛道上的博尔特，你都会惊讶他过高的身高、过宽的肩膀、过窄的臀部、过细的四肢。

长期以来，博尔特也不认为自己能在米上有所作为，但他必须选择米，因为他实在不想重拾米。

经历过科尔曼教授过量的耐力训练后，需要进行更长距离训练的米让博尔特充满了恐惧。

米尔斯教练却不想让他放弃米，因为对于米来说，博尔特实在太高了，起跑太吃亏，他侧凸的脊柱和不平衡的双腿也会因为米遭受到更大的压力。

另外，米尔斯还担心博尔特在米比赛中回头看对手的习惯会导致他在更激烈的百米大战中失利。

对米训练的恐惧促使博尔特和教练讲条件：试试米，跑进10.3

秒就继续练习。米尔斯勉强同意，但有个条件：先得打破米的牙买加纪录才能参加米比赛。

19.75秒！在7年牙买加锦标赛上，博尔特打破了米的牙买加纪录。他可以试试米了。

从加勒比海的牙买加前去地中海上的克里特岛至少需要经停2次，最长要耗时60多个小时，飞行距离超过00公里，相当于跑十万次米。

现在想想，多亏博尔特跨越了这十万个米的距离去克里特岛上参加了一次名不见经传的比赛：第二十三届Vardinoyiannia比赛，否则中国观众们很可能无缘在北京奥运上见证闪电奇迹。博尔特在这个中文翻译都没有的比赛上，获得了成年后的第一枚百米金牌，成绩是10.03秒。

事情从此变得一发不可收拾。

年5月4号，牙买加邀请赛，还是金斯敦国家体育场，和2年世青赛上不同的是，博尔特站在了第四道上，9.76秒！世界第二好成绩！

年5月31号，纽约锐步田径大奖赛，Icahn体育场，博尔特又站在了第4道上，身穿白色比赛服的他如同一道闪电，再度把所有对手甩到了阴影里，他把个人最好成绩提高了0.04秒。全场沸腾了，在场的人们幸运地意识到，自己见证了世界跑得最快的人诞生，9.72秒！这仅仅是博尔特参加的第五次米比赛。

闪电不会两次击中同一个地方。但这个法则似乎对“闪电”博尔特失效了，这道黑色的闪电一次又一次地击中全世界人民的神经。

一个标志的诞生

北京奥运的男子米短跑决赛的收视率在当年全球体育直播中排名第四，有幸在现场观看的人数接近10万。也许只有上帝知道所有