（译自：NewStudiesinAthletics）

黄佳敏译

研究方向：中长跑，中长跑体能/康复训练

译者注：本文发表已征得原杂志《田径运动新研究》同意。

FOOTNOTE:PublishedwithpermissionofNewStudiesinAthletics

篇名：如何提高4X米接力成绩

摘要：

4X米接力的任务是绕着田径场在尽可能最短的时间内传递接力棒，提高队内每名运动员的速度能力是提高接力成绩最为有效的办法。但除此之外，还有其他提高每一棒成绩的方法。日本男子接力队在年里约奥运会及年田径世锦赛中分别获得银牌和铜牌，他们在交接棒的过程中采用了一些创新性的方法，从而避免了速度的损失。这其中有的方法已被其他队所采用，也有的被日本国内的优秀教练员所采用，这些方法足以引起世界各国教练员的