据说怀孕的时候常吃以下水果，能使宝宝皮肤就能变白？对此你怎么看？

番茄

番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，所以多吃番茄有助于皮肤的伸展，能够使皮肤变的细嫩光环。常吃西红柿的孕妇不但自己不会出现黑眼圈，不易被晒伤，还对即将出生的宝宝提供良好的营养元素，使宝宝的皮肤变得白皙光嫩。

猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C，堪称维生素C之王，它可以干扰人体黑色素的形成，有助于消除皮肤上的雀斑，不但对孕妇有很好的润肤作用，还对即将出生的宝宝有美白的作用。

胡萝卜

胡萝卜中的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。孕妇多吃胡萝卜不但可以提高自己的免疫力，促进新城代谢，还对即将出生的宝宝有“美白”的作用。

真相是，宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻起就已由其基因决定，与怀孕期间准妈妈的饮食关系不大。胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的，与父母皮肤好坏有直接关系，并不见得与准妈妈孕期吃的水果多少决定，这在临床上也没有证据显示。

但是，准妈妈多吃水果是有很大的好处的。水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是，这对胎宝宝大脑的发育很关键。同时还可以改善孕期的并发症，如：便秘，水肿等。

孕期维生素推荐可选

▼

每天一片，补充身体所需

我要购买

我要购买

调节胃肠道，提高免疫力

宝宝少生病，妈妈少担心

我要购买

复合维生素片30片

特惠价￥68.9包邮

孕妇专用

我要购买

更新精彩

退出文章，对话框回复

回复：孕妈不可不知的45个怀孕禁忌？

回复：胎宝仅3次的大脑发育高峰！

回复：同是顺产为啥她生得快痛苦少？

回复：受孕过程犹如科幻大片！震撼！

回复：孕期补钙四“坑“，掉进几个？

回复：宝宝有这样特征，颜值爆表！

回复：宝妈看！30天月子餐食谱这啦！

回复：愿为你生孩，是最爱你的方式！

回复：胎动是一种怎样的体验？

回复：孕产的数字，最后一个要牢记！

查看以上怀孕禁忌

长按识别下面