宿迁妇幼一生无忧

　　孕育“猴宝”，现在着手正当时　

　　谣言四起，无辜羊宝遭“嫌弃”　 　　许多人对生肖论命一直深信不疑，生肖界，羊一直被视为“命不好”的代表，遭到各方嫌弃，以致很多育龄夫妇选择避开羊年再生子。 　　但其实“十羊九不全”纯属迷信，没有任何科学依据。属相作为一种符号，更多时候是一种文化消遣和心理需求，与人的命运无关，孕育一个健康宝宝，是决定宝贝命运的第一步。 　　“羊”去“猴”来，开启备战计划正当时 　　虽有各方辟谣，但还是会有不少人对老祖宗流传下来的经验深信不疑。父母为宝宝选择一个吉利属相的愿望可以理解的，为此，小编要告诉大家一个好消息，从现在起可以着手开启猴宝贝的备孕计划啦。 　　若按部就班的严格备孕六个月，不仅可以预防胎儿的出生缺陷，更能助力生个高智商宝贝哦~

备战“猴宝”，这些准备不能少 　　你知道吗？孕育一个健康的宝宝，才是决定宝宝命运的第一步。为了让宝贝有一个美好的未来，做好备孕工作乃是首要任务。那么准爸妈们到底该如何备孕猴宝宝呢？ 　　身体准备：做一次从内到外的健康检查 　　为了生一个健康的宝宝，医院做一次从内到外的健康检查。

心理准备：调节心态，释放压力 　　心理准备也是备孕的重要部分。压力过大等不良情绪会严重影响到神经系统和内分泌系统，影响精子、卵子的生产、成熟和活力。而不良情绪不光来源于工作、生活的压力，有时过于谨慎的孕前准备也会让人因过度紧张而产生不良情绪。 　　因此为了能以最佳的身体状态去获得最完美的卵子和精子，准爸准妈们一定要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。 　　生活准备：培养一个健康的生活方式 　　健康备孕，一定要改变不良的生活方式，例如休息无规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等。此外，适当的体育锻炼可帮助准妈妈提高身体素质，确保卵子的质量。 　　但备孕从来都不只是准妈一个人的事，准爸对未来宝宝的健康也担着一份重要责任。虽说，孩子是在母体中孕育的，但后代的优劣在很大程度上也取决于受精卵的质量。为了孕育健康宝贝，准妈妈在改变生活方式的时候一定要拉上准爸哦，特别是补叶酸，准爸一定不能少。

营养准备：均衡营养，为怀孕打基础 　　均衡营养：日常饮食要注意均衡，应适当补充鱼、禽、蛋、瘦肉和海产品，以及奶和豆制品等高蛋白食物和富含纤维的蔬菜。同时还应该在医生的指导下服用多种维生素，确保准妈妈在怀孕的最初阶段体内维生素等微量营养素有充足的储备，预防孕早期维生素缺乏引起的胎儿出生缺陷。 　　补叶酸：新生儿出生缺陷与准爸妈体内的叶酸含量息息相关，但由于叶酸属于水溶性维生素，人体无法自行合成，倘若食用方法不正确，摄取叶酸就会变得很困难。

专家建议：

　　各位准爸妈们应该在合理的膳食基础上每日额外补充0.4毫克叶酸，也就是每天一片金斯利安叶酸多维片，它不仅含有能够预防出生缺陷的0.4毫克的叶酸，还含有有利于爸妈备孕的微量元素，只有每天按时补充金斯利安才能够为宝贝的健康做充足准备。 　　相较于其他产品来说，金斯利安叶酸多维片避免了所有可能存在的风险，其组方及含量完全符合中国准妈妈的体质需求，且是真正不含无推荐摄入标准重金属的孕期叶酸多维片，不仅能够补充孕妈妈的多重营养，而且轻松避免了脂溶性维生素和重金属元素摄入过量可能产生的蓄毒问题，是准爸准妈们的优质选择。